上海最佳旅游路线和时间

上海一日游最佳路线推荐：外滩—南京东路—豫园—城隍庙—田子坊—新天地，这条路线涵盖了上海的历史风貌、商业繁华与文艺气息，适合紧凑而充实的一日游。

上海老人一日游最佳路线：经典路线一主打地标外滩-陆家嘴，带您领略上海地标性建筑区的魅力。首站：城隍庙。时间：9：00-11：30。上海城隍庙作为中外游客喜爱的老景点，是许多城市中独具特色的庙宇。早些时候乘坐新开通的双层敞篷观光巴士，一览城市风光，随后在豫园旅游商城享受悠闲的购物时光。

上午：龙华寺：早上早起前往龙华寺，为自己或家人祈福。龙华寺历史悠久，文化底蕴深厚，是上海的知名景点之一。参观时间建议为早上7点多钟开门时开始，门票价格为10元。老城隍庙：参观完龙华寺后，前往老城隍庙。这里不仅可以感受到传统的道教文化氛围，还可以品尝到地道的上海小吃。

上海旅游景点及路线规划如下：市中心经典游 上午：参观上海博物馆，了解上海及中国的历史文化。博物馆位于人民广场，交通便利。中午至下午：前往豫园，欣赏古典园林之美，随后逛城隍庙，这里是小吃和特色商品的聚集地，可以品尝到上海的特色小吃。

上海一日游最佳路线推荐如下：早上：南京路步行街 行程安排：早上火车到达上海后，乘坐地铁直达南京路步行街。这里是上海市中心有名的商业街，不仅汇聚了众多购物、餐饮和娱乐场所，还标志着上海的经济发展与历史变迁。亮点：漫步在南京路上，可以感受到浓厚的商业氛围和独特的都市风情。

夜班适合吃点什么东西,下班了食堂有各种早点。最适合吃什么。

． 小倩倩馄饨：在江西路海信音箱总汇对面。最好吃的是鸡丝馄饨了，那里的小菜也不错。好象是最近在云霄路开了个分店。7． 东北熏肉大饼：在诺玛特南面的路上，张正麻辣烫旁边那里。8． 大大水饺：那里的素饺子好吃。就在台东利群后门对面的那条街上，有个很大的招牌。

上夜班多吃点鱼虾 全世界有很多人需要倒班或上夜班。白天活动，晚上休息，日出而作，日落而息，是人类在长期进化过程中顺应自然而形成的生活规律，有人称其为生物节律，也有人叫它生物钟。倒班或上夜班打乱了这一节律，扰乱了“时钟”，自然会带来诸多问题，影响工作效率和身心健康。

生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。