北京进拉萨的基本防疫要求

核酸检测要求

根据西藏自治区及拉萨市的最新防疫政策,从北京前往拉萨的旅客需提供48小时内核酸检测阴性证明，具体要求如下：

• 检测时间：核酸检测报告的有效期以采样时间计算，而非报告出具时间。
• 检测机构：需在正规医疗机构或政府认可的检测点进行检测，电子版或纸质版报告均可，但必须包含检测机构盖章或电子签名。
• 特殊情况：若旅客在进藏前途经中高风险地区，可能需要提供更严格的检测证明（如24小时内核酸报告）。

健康码和行程码

• 北京健康宝：旅客需确保“北京健康宝”为绿码，无弹窗或其他异常提示。
• 西藏健康码（藏易通）：进藏前需提前申领“藏易通”健康码，并完成信息填报。
• 行程码：确保行程码无中高风险地区旅居史，否则可能面临额外管控措施。

是否需要隔离？

拉萨对来自低风险地区（如北京大部分区域）的旅客不要求集中隔离，但需遵守以下规定：

1. 落地检：所有进藏旅客需在机场或火车站接受免费核酸检测，并等待结果（通常需1-2小时）。
2. 3天2检：抵藏后，需在第1天和第3天各做一次核酸检测（部分社区或酒店可能要求更频繁检测）。
3. 健康监测：建议抵藏后7天内减少聚集活动，如有发热、咳嗽等症状需及时报告。

特殊情况：

• 若北京某区域被列为中高风险地区,来自该区域的旅客可能需7天集中隔离或居家健康监测。
• 政策可能随疫情变化调整,建议出行前咨询拉萨市防疫部门（0891-12345）。

进藏交通方式及防疫措施

飞机进藏

• 北京—拉萨直飞航班：目前国航、西藏航空等提供直飞服务，旅客需在登机前出示核酸证明和健康码。
• 机场防疫：抵达拉萨贡嘎机场后，需配合体温检测、核酸采样及信息登记。

火车进藏

• 北京西—拉萨Z21次列车：旅客需在火车站查验核酸证明和健康码，列车全程佩戴口罩。
• 拉萨火车站防疫：到站后需进行核酸采样，并配合流调。

自驾或包车进藏

• G109青藏线或G318川藏线：沿途检查站会核查核酸证明、健康码及行程码，部分路段可能要求额外检测。
• 建议：提前规划路线，避免途经中高风险地区。

拉萨当地防疫政策

1. 公共场所管理：

   

   • 进入酒店、景区、商场等需扫码（藏易通）并测温。
   • 部分景区（如布达拉宫、大昭寺）可能要求24小时内核酸证明，建议提前查询。

2. 住宿要求：

   酒店或民宿会登记旅客信息,部分可能要求查看进藏后的核酸检测记录。

3. 紧急情况处理：

   

   如在藏期间健康码变黄或红,需立即向社区或酒店报告，并配合管控。

出行建议

1. 提前查询政策：西藏防疫政策可能随时调整，建议关注“拉萨发布”微信公众号或拨打0891-12345咨询。
2. 备好防护用品：口罩、消毒湿巾等必备物品建议随身携带。
3. 避免高峰出行：如遇疫情波动，进藏管控可能收紧，尽量选择低风险时段出行。
4. 高原反应+防疫双注意：拉萨海拔较高，建议抵藏后先适应环境，减少剧烈运动，同时遵守防疫规定。

当前,从北京进拉萨的防疫政策相对明确，低风险地区旅客持48小时核酸证明即可通行，无需隔离，但需配合落地检和健康监测，由于政策可能随时调整，建议旅客出行前密切关注官方通知，确保行程顺利，西藏风光壮美，做好防疫准备，才能安心享受旅程！

（全文约1000字）

更新时间：2023年XX月XX日（请以最新政策为准）